Gérer sa timidité pour rencontrer
La timidité n'est pas un défaut, c'est une sensibilité à apprivoiser.
Commencer petit
Fixe-toi des objectifs modestes : sourire à un inconnu, demander l'heure, échanger deux phrases avec un commerçant. Chaque petit succès renforce la confiance et prépare les situations plus importantes.
Prépare quelques questions ouvertes à l'avance. Elles te servent de filet de sécurité quand la conversation s'essouffle.
Le jour J
Respire lentement avant d'arriver, arrive en avance pour t'installer, et rappelle-toi que l'autre est aussi un peu nerveux. Avouer sa timidité avec le sourire désarme souvent et rapproche.
Des profils près de Saint-Loubès
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